むくみ

むくみは体内の水分の循環がわるく、細胞と細胞の間の水分が増加した状態をいいます。

夕方になるとブーツが脱ぎにくい、なんとなく顔がはれぼったい、指でおすと押した部分が元に戻らないなどの症状があります。

主な原因

・水分の過剰摂取
・水分不足
・運動不足
・姿勢不良
・長時間同じ姿勢
・心臓、腎臓、肝臓などによる疾患

むくみは自身の生活が原因になっていることが多いです。

当院の施術

むくみは血流が悪くなっている状態です。
ですので、まず血流の流れをよくすることを第一に考えます血流の流れを悪くする要因を施術で排除し、ストレッチ、矯正をして血流の流れをよくしていきます。
ですが、むくみの原因の多くはご自身の生活習慣が原因になっていることが多いです。
ですので、施術をうけるだけでなくご自身の生活も見直すことを第一として考えてください。

意外な原因

むくみはよく水分を取りすぎて運動不足だからという風に思われがちですが、実は水分が足りていない場合も多いのです。
皆さん日ごろ水分を取っているといっていますか?ときくと「お茶」「紅茶」「コーヒー」を良く飲みますという答えが返ってきます。
これらは利尿作用があるため、多くとっても尿として外に出て行ってしまうんです。
すると、たくさんとっているつもりが思っている以上に体の中には水分が残っていなかったりします。

水分が少なくなれば血液もドロドロになり循環が悪くなって、体温が下がりむくみの原因となってしまうのです。
みなさん心あたりありませんか?
一番良いのは水、白湯で一日約2L〜1.5Lが望ましいといわれています
こちらも生活改善の参考にしてみてください。


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所在地

〒271-0092 千葉県松戸市松戸2050

休診日

水曜・日曜・祝日