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腰痛コラム~多裂筋・腹横筋が使えていない人~

2018.09.20 | Category: 未分類

こんばんは、オースマイル松戸整体院のおーちゃん先生です。

 

 

腹横筋、多裂筋が弱い人がうまく働いていない人の特徴です。

 

 

  • 反り腰
  • 猫背
  • お腹を凹ませられない
  • 片足立ちが安定してできない
  • 前屈したときに腰が丸くならない。
つまり、こういう人は腰痛になりやすいといえます。
チェックしてみましょう。
ではまた。
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