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【松戸市・松戸駅】【肩こり、腰痛整体】寒くなってまいりました

2016.10.28

10月も残りわずかとなりました。

本日は途中からあいにくの雨・・・。

今日から気温もグッとさがって寒くなるそうです。

皆さん、気温が下がると体が痛くなったりすることって経験ありませんか?

それは普段何も問題ないと思っていた体が、実は何かしらの問題を抱えている証拠です。

人の体は異常な所がなければ、痛みは感じません。

痛みを感じるのは、体が不調があると教えているからです。

「寒くなって痛みが出るは歳のせい」とおっしゃる人も多いですが、そんなことはありません。

痛みが出てしまう要因が別に必ずあるはずです。

寒くなって痛みを感じるという方は、これを機にご自身の体を見直してみてはいかがでしょうか。

 

 

オースマイル松戸整体院は貴方の体のお悩みの力になりたいと考えています.

姿勢から関節の動きまで、あらゆる視点から貴方の体を整えます。

体の事でお悩みなら是非一度、当院の整体を受けてください。

受付時間10時~20時

休診日 水曜・日曜祝日

【松戸市・松戸駅】【肩こり・腰痛整体】面白いお話をお聞きしました。

2016.10.20

今日、患者様からとても面白いお話をお聞きしました。

その方は歯科医師の方なのですが、今日学会で

「もし貴方が無人島で、ボトルもなく、水を必要としていた場合、コレラにかかってしまう可能性の水を飲むか。水を飲まず熱中症になるか。どちらを選びますか?」

という問いをされたんだそうです。

難しい質問ですよね。水を飲んでしまっても病気にかかって命の危険のリスクはありますし、飲まなくても熱中症にかかって死んでしまうリスクもあります。

この質問の正解は「少しづつ少量の水を飲む」なんだそうです。

水は口から飲んで胃に入るわけですが、胃から出る胃酸はとても強く、菌を殺す作用があります。

一度に大量に菌を入れなければ、菌を胃酸が溶かすのでそこまで危険はないのだそうです。

唾液にも消化酵素がありますので、しっかり噛んで胃に送れば食中毒を防ぐことができるそうです。

だから水と一緒に食事をとるのはあまりオススメではないそうです。

水で一気に流し込んでしまうことで、大量の水や食事が胃に到着するため十分に消化できない可能性があるからです。

水を飲むのは食事の30分前、食後の1時間後が理想らしいです。

昔の人はあまり食事と一緒に水を飲むということはなく、そのかわり、食後にお茶の時間があったのだとか。

いつから水と一緒に食事をするようになったかというと、詳しい理由はわかりませんが、恐らく給食にパンが出始めた頃からそういう傾向にあるみたいだ、と学会の先生は言われていたそうです。

 

食事と健康は切っても切れない関係にあります。どんな食事をするか、ということも大事ですが、どういう風に食事をとるか、という点も大事なことですね。こんどもう少し詳しく聞いてみたいと思います

とても勉強になりました。

 

ありがとうございます!

 

P.S

歯を丈夫にするにはリカルデントガムはすごくいいらしいですよ!

 

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トレーナー活動

2016.10.17

16日(日)に、私が小さいころお世話になっていた、松戸レスリングクラブ主催の少年レスリング大会の救護として参加してきました。

今年で三回目になる大会でしたが、今年は過去最多の参加人数で行われ、子供たちみんなが頑張っていました。

私も、小学校まではレスリングをやっていたので見ていてとても懐かしい気持ちになりました。

残念ながら何人か怪我人がでてしまいました。

スポーツにおいて怪我というのはとても怖いことです。最悪の場合、選手生命にかかわることだってあります。

怪我をしてしまうのは、本人の不注意や気のゆるみもありますが、スポーツは必ず相手がいるものです。

特に身体がぶつかることがある競技に関しては、相手による怪我もあります。

「自分が怪我をしない」という意識はもちろんですが、「相手に怪我をさせない」という意識を、選手だけでなくその競技にかかわるすべての人が持つようになったら、今よりもっとスポーツへの安全性が高まりそうだなと感じました。

私も、怪我をしてからの対応だけでなく、どうすれば怪我が防げるのかという点も、今後の課題としてもっと考えていこうと思います。

【松戸市・松戸駅】【腰痛・肩こり整体】おかげさまで開業一カ月

2016.10.04

先日1日をもちまして、開業してから一月がたちました。

この一カ月間、自分がたくさんの方に支えられているということを実感しました。

お祝いの花をくれた方、直接お祝いに駆けつけてくれた方、本当にありがとうございます。

皆様のご期待に応えられるよう、これから更に知識、技術に磨きをかけて、多くの方の助けになれるよう尽力してまいりますので、

どうか、これからもオースマイル松戸整体院をよろしくお願いします。

 

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〒271-0092 千葉県松戸市松戸2050

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