こんばんは。オースマイル整骨院のおーちゃん先生です。

以前一つがダメになると全部だめになるというお話をしましたが、今回も似たようなお話をしたいと思います。

疲れすぎたり、ストレスが溜まりすぎると却って眠れなくなる時ってありませんか？

そうなると嫌なスパイラルが始まります。

疲れる→眠れない→生活に支障が出る→ストレスが溜まる→もと疲れる（ループ）

こうなる前に体のケアをしたほうがいいです。

真面目な人ほど、体のケアをおろそかにしがちです。

もっと頑張れる、他の人はもっと頑張ってる、このくらいでへこたれてたら甘えだ。

そんなことないですからね？

自分の体の事は自分にしか守れません。

そこをしっかり覚えておいてください。

ではまた。

オースマイル整骨院のホームページはコチラ（画像をクリック）

ネット予約はコチラ

住所：千葉県松戸市松戸２０５０

電話：０４７-７１２-２０７４

受付時間：１０時～２０時

休診日：水曜・日曜祝日

Tweet