こんばんは。オースマイル整骨院のおーちゃん先生です。
言わずともですが、どうせならきちんと治したほうがいいです。
今でどういう事をしてきましたか?と聞くと、なんとなく揉んでもらってたとか、ストレッチしてたとか、よくわかっていないまま色んな事をしている人がとても多いです。
やること自体は体を労わるとても素晴らしいことなんですが、わけもわからずやっていると、却って悪化する原因だったり、あまり効果がないということも珍しくありません。
まずは何が原因なのかをしっかり把握しましょう。
原因をしっかり把握して、その部分をきちんと治療すれば戻りもないですし、質のいい状態を維持できます。
ではまた。
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