こんばんは。オースマイル整骨院のおーちゃん先生です。

言わずともですが、どうせならきちんと治したほうがいいです。

今でどういう事をしてきましたか？と聞くと、なんとなく揉んでもらってたとか、ストレッチしてたとか、よくわかっていないまま色んな事をしている人がとても多いです。

やること自体は体を労わるとても素晴らしいことなんですが、わけもわからずやっていると、却って悪化する原因だったり、あまり効果がないということも珍しくありません。

まずは何が原因なのかをしっかり把握しましょう。

原因をしっかり把握して、その部分をきちんと治療すれば戻りもないですし、質のいい状態を維持できます。

ではまた。

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