こんにちわ、オースマイル整骨院の鈴木です。

先ほどキャンセルのお電話がありました

インフルエンザにかかってしまったようです。

現在、インフルエンザと診断された人は去年に比べて４倍以上いるそうです。

なおかつ、本格的にはやり始めるのは恐らく１２月頃になるという情報もありました。

ここ最近、暑い日と寒い日が極端なので、気温の変化に体がついていっていないのかもしれません。

皆さん、体調管理には十分気をつけてくださいね。

ちなみに、体温が１度さがるだけでも免疫力は30％低下するそうです。

体温は血流で調節されますが、体を冷やすことはもちろん、筋肉が固かったり、姿勢が悪かったりすると血流が阻害されて冷えの原因になります。

血流が悪いと栄養素や酸素もうまく全身に回らなくなり、体に痛みが出やすくなったり、疲れやすくなったりしますので病気にもかかりやすいですよね。

・手足が冷たい

・休んでも疲れが取れない

・体がいつもこわばっている気がする

など、体に違和感を感じている人は体の機能が低下し、免疫力も低下している可能性があります。

今後、もっと体調を崩される方は増えてくると思います。今健康な人でも、一度自分の体の状態を把握し、ケアすることはとても大事なことです。

病に負けない体をつくりましょう！

オースマイル整骨院はあなたの体のお悩みの力になりたいと考えています。

姿勢から関節の動きまで、あらゆる視点から体を整えます。

体の事でお困りでしたら是非一度、当院の整体を受けてください

受付時間　10時～20時

休診日　水曜・日曜祝日

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