皆さんこんにちは。今日は朝から雪が降りましたね。

めちゃくちゃ寒かったです。

寒いの苦手な私としては、家から出ずにコタツでダラダラとしていたくなる気分ですが、大人になるとそうも言っていられないのが辛い所・・・。

本日もバリバリ仕事をしていましたが、残念ながらキャンセルお電話がありました。

体調を崩されてしまったようです。

ここ最近、私のまわりでも風邪を引いただとか、会社を早退したという話をよく耳にするようになりました。

急激な気温変化が原因というのもあると思いますが、日々の生活にも恐らく問題はあると思います。

寝てもすぐ目が覚めてしまう。

疲れが取れない。

体を動かすのが重たい。

体のどこかしらに痛みや不快感を感じる。

皆さん、こういったことに覚えがあると思います。

体は異常がなければ、なにも痛みも不快感も感じません。

なにかしら感じるということは、体が何かを訴えているからです。

特に今の時期は、体の不調部分が顕著に出やすいです。

少しでも不調を感じるようでしたら、これを機に体をしっかり見つめなおしてみましょう

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