季節の変わり目になり、ぎっくり腰になる人が増えてきているような気がします。

季節の変わり目になると、寒暖差などで体内のホメオスタシス（身体の状態を一定に保つ機能）に負担がかかります。日常生活が不規則だったり、運動不足等で自律神経が乱れるとホメオスタシスの機能が下がり、ぎっくり腰になってしまう要因の一つです。

ぎっくり腰の治療

・施術による股関節、腰椎の緊張緩和、血流増進

・全身の姿勢矯正による腰部への負担軽減

・自身によるエクササイズで運動機能の正常化

左施術前　右施術後

よくある間違っている対処方法

・安静にしている

・冷やす

これらは筋肉のを固めてしまい、余計に痛みが強くなり動けなくなってしまう要因になります。ぎっくり腰はいかに腰部の筋肉がかたまらないようにするのがポイントです。

ぎっくり腰は施術しても２〜３日痛みが残ってしまう場合がありますが、間違った対処をしなければ早期回復が見込めます。

ぎっくり腰でお困りの方はお待ちしております。

オースマイル整骨院

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